デジタルコシカワールド

幕張から「すこしだけ笑える」をテーマに毎日がエブリデイ

越川悩み相談室[集中力を上げたい]

      2015/10/24

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ーマンブロガーの越川です(@9130daiki)

お悩み相談の更新も忘れないぜ、今回のお悩みはこれだ、

 

今より集中力を長続きさせたいです、何か方法を教えてください

 

よかちんちん。

 

 

殺意こそ最高の集中力

 

人間がもっとも集中力をみせつけるのはいつか?それは間違いなくナニかをブッチノメスと心に誓い行動している時だろう、まずはその状態を1度体験し、その感覚をその身に刻むんだ、集中童貞じゃぁ真の集中は理解できないからな、まずは体験してくれ、話はそれからだ、

え?普段殺意がわくことがない?キミのゲーム用PCをボクがこの猛る拳で粉々にしても同じことが言えるかな?

 

 

まじめな解決方法

 

人間の集中力には限界がある、短ければ15分程、普通にやっていて45分程、長くても2時間程だといわれている、なので集中が必要ない場面ではあえて脱力することもまたスキルの1つだ、

これを実践するためには、話しの全体を把握する努力が必要だ、例えば君がビジネス文章の研修セミナーに参加する、研修は全部で4時間だ、休憩を挟むとはいえ長い・・・

 

そんな時、まずは事前に配られる資料などを確認して完全に理解できなさそうな部分や、重要そうな内容をチェックしておくんだ、そして自分が120%集中すべきタイミングをきめてセミナーにのぞむんだ、

話を聴く時も、初めから終わりまで一字一句すべて聴こうとしていないか?無駄無駄無駄無駄無駄ァァァ!!!!!!人間完璧じゃない!絶対不要な情報も話しているから!だから重要そうなキーワードにしぼってヒアリングし、メモするんだ。

 

またコレは裏技みたいなもんだが、集中しないことで発生するリスクを明確にしておくのも手だ、もしこのセミナーで○○について理解することができなかったら・・・給料が減る・・・給料が減ったら・・・生活が・・・

てな具合に集中しなくてはいけない理由をつくることで、集中を妨げる邪念を払うことができるんじゃないか?

 

以上を参考に明日から集中力の鬼になってみてくれ!アディオス!
最後までお読み頂き、ありがとうございます
もし宜しかったら、最後にこの記事をソーシャルメディアで共有していただけると声を上げて飛び上がるほどに嬉しいです。

 - お悩み相談教室, 行動 , , , ,